戶外活動對嬰幼兒童的重要作用

大部分孩子對手機著迷，一來是手機中的內容豐富，二來是家長沒有管控好或者做好榜樣，導致很多孩子很早就迷上玩手機，不僅影響視力、智力發育，而且影響注意力、頸椎發育等，對孩子來說沉迷手機是很嚴重的問題。相關閱讀：不到6歲的孩子，玩手機上癮怎么辦？

根據育兒專家的建議，嬰幼兒每天的戶外活動時間不應該少于一個小時，學齡兒童的戶外活動時間不少于一個半小時，有助于孩子強身健體、提高免疫力、促進心理發育、提高社會化發展。

夏季嬰幼兒童的最好活動是游泳

最近不少家長反映說，帶孩子會面臨時間少、防曬等問題，確實夏天孩子運動容易出汗，而一直待在空調房內也不利于孩子的免疫力，而游泳是一項非常適合嬰幼兒的夏季運動，主要好處有三點：

一、嬰兒游泳館環境舒適。嬰兒游泳館會提供恒溫、舒適的游泳環境，在水質、衛生、安全方面有專業保障，寶寶游泳過程中不會大量出汗還能達到鍛煉效果。相關閱讀：夏天帶孩子堅持游泳運動，讓寶寶健康起來 

二、嬰幼兒游泳鍛煉效果全面。在水中借助浮力的作用，寶寶活動更加自由，劃手、蹬腿、轉身、翻身等，不僅身體負荷小，而且全身的肌肉、骨骼和關節都參與運動，鍛煉效果更全面。

三、孩子們喜歡玩水游泳。絕大部分的孩子都喜歡玩水、游泳，通過玩水可以釋放壓力、心情愉快，還能鍛煉孩子的心理發育。

為什么嬰幼兒一定要參與游泳

夏天適合孩子的運動不多，游泳是為數不多的水上運動，通過鍛煉孩子全身的肌肉、骨骼和關節，對孩子的身心產生深遠的影響，特別重要的是：

對嬰幼兒來說，游泳可以起到啟蒙的作用，嬰兒可以通過游泳刺激大腦、主動運動，對身體發育起到鍛煉效果，對孩子的消化食欲、睡眠、運動能力、生活習慣、心理健康等好處非常大，還能培養孩子的水感、水性，為孩子學習正規游泳打下良好的基礎。

對幼童來說，參與和學會游泳不僅是掌握一項求生技能，大大降低溺水的風險，而且能讓孩子養成堅持游泳、運動的習慣，還能為孩子中考游泳、大學畢業等提供幫助。相關閱讀：為什么要從小游泳，報考這些名牌大學不會游泳就不能畢業

所以說，讓孩子游泳是一項非常值得的投資，孩子的成長是不可逆的過程，讓孩子盡早游泳、堅持游泳，為孩子的身心發育打下良好的基礎，影響孩子的一生。