在有些家長眼中，冬季若想保證寶寶不生病，就應該讓孩子大門不出二門不邁，在家做個乖寶寶！還有些家長認為，即使嬰兒游泳好處再多，氣溫降低之后也不適合寶寶進行嬰兒游泳了。實際上，寶寶得不到鍛煉，更容易生病！讓寶寶冬季堅持嬰兒游泳的6個理由你要知道！

1. 提高寶寶適應能力

嬰兒游泳能有效寶寶適應能力，增強寶寶耐寒能力，寶寶通過游泳使四肢運動，可以有效促進寶寶腦部中樞神經系統的發育成熟，提高體質，增強機體的抗寒能力。通過不斷的鍛煉，寶寶能很快適應多變的環境，這就能很好的降低寶寶生病的幾率。

2. 增強寶寶抗病能力

與夏季進行嬰兒游泳不同，冬季帶寶寶進行嬰兒游泳能更好的加深寶寶呼吸，促進寶寶肺活量的提升，讓寶寶心臟更強壯，促進寶寶血液循環，提高寶寶的心肺功能。這就能很好增強寶寶抗病能力，提高寶寶免疫力，讓寶寶少生病，更健康。推薦閱讀：夏季堅持嬰兒游泳的寶寶，冬季很少生病！

3. 提高寶寶消化能力

和走路、跑步或者其他運動一樣，適當的運動能讓人胃口大開。而其他運動不同的是，嬰兒游泳能讓寶寶在得到鍛煉的同時免受提前承受自身重力的危害，促進寶寶胃腸道蠕動，刺激胃腸道激素的分泌，更好的促進寶寶消化吸收能力，增強寶寶食欲。

4. 促進寶寶心理發育

寶寶在未出生時，一直處于母體子宮羊水環境中，對水環境十分熟悉。在嬰兒游泳的環境中，水的輕柔愛撫能很好的消除寶寶緊張焦慮等不良情緒，對寶寶身心健康發展十分有利。而且，有研究顯示，寶寶得到放松，對寶寶睡眠質量的提升也很有幫助。

5. 提高寶寶睡眠質量

雖說嬰兒游泳是最適合寶寶的運動，在水的浮力作用下，能避免寶寶提前承受自身重力所帶來的傷害，讓寶寶得到很好的鍛煉。但是，對于年幼的寶寶而言，嬰兒游泳絕對是一項全身性的大運動，會消耗寶寶大量精力。很多家長反映，寶寶在游泳回去的路上就睡著了。

6. 促進寶寶肢體發育

在水中的不斷運動，不僅能夠增強寶寶自身的免疫力，促進消化系統的工作與成熟，增加寶寶食欲。而且通過水的流動性和肌肉的運動，還能為寶寶塑造健美的體態。不斷的肢體伸展動作，能很好的促進寶寶肢體發育，從而有效促進寶寶身高增長。

總而言之，若想讓寶寶冬季少生病，甚至不生病，不應該減少寶寶的運動量，而是因為適當的增加寶寶的運動量。相信在了解讓寶寶讓寶寶冬季堅持嬰兒游泳的6個理由后，不會再有家長阻止寶寶冬季進行嬰兒游泳了。推薦閱讀：寶寶堅持嬰兒游泳三個月，會產生哪些變化？

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