每個家長都希望自己的寶寶能夠健康成長，因而會選擇讓寶寶適當?shù)倪M行一些運動。要說最適合寶寶的運動，嬰兒游泳是再適合不過了。嬰兒游泳不僅可以刺激寶寶各個系統(tǒng)的發(fā)育，還能消除寶寶緊張、焦慮的不良情緒。秋季帶寶寶進行嬰兒游泳，這五點家長應該提前了解。

第一、對嬰兒游泳的好處應該有所了解

眾所周知，嬰兒游泳給寶寶帶來的好處是非常多的，不僅可以促進寶寶審計神經(jīng)的發(fā)育，還能消耗寶寶大量體力和精力，改善寶寶飲食和睡眠質量。而且，通過不斷的運動還能增強寶寶肺活量，提高寶寶免疫力，讓寶寶更健康。推薦閱讀：嬰兒游泳不僅提高寶寶食欲，還有這些好處！

第二、對嬰兒游泳需要的裝備有所了解

帶寶寶游泳，一定要帶齊裝備，比如，嬰兒游泳防水紙尿褲，嬰幼兒專用護膚產(chǎn)品、毛巾、浴巾以及干凈的衣服等。當然，不要忘記給寶寶帶食物及水。雖然有些裝備嬰兒游泳館均有提供，但是，自己帶的，更放心，您說呢？

第三、對嬰兒游泳的最佳時間有所了解

嬰兒游泳雖然對寶寶的健康成長有好處，但并不是游泳時間越久越好。一般而言，初次進行嬰兒游泳的寶寶游2-3分鐘即可，等寶寶適應之后，可適當延長至7分鐘左右。最終，寶寶游泳時間以不超過20分鐘為宜。推薦閱讀：寶寶天生喜歡游泳，秋季嬰兒游泳正當時！

第四、對嬰兒游泳的輔助裝備有所了解

由于寶寶還小，并不能實現(xiàn)真正的游泳，需要借助于嬰兒游泳圈等輔助工具，才能保證身體的平衡。建議家長在嬰兒游泳水育師的指導下，根據(jù)寶寶的年齡，身高，體重等綜合因素，為寶寶選擇合適的嬰兒游泳圈。

第五、對嬰兒游泳的護理工作有所了解

在寶寶游泳結束后，一定要及時對寶寶進行護理工作。及時擦干寶寶皮膚表面的水分，尤其是皮膚褶皺處的水分。要知道，秋季氣溫變化無常，如果寶寶游泳結束后未能及時護理，很容易導致寶寶出現(xiàn)感冒、著涼等問題。

總而言之，嬰兒游泳雖然對寶寶的健康成長有著諸多好處，但是，帶寶寶進行游泳時，一定要采取科學、有效的鍛煉方式。根據(jù)寶寶的實際狀況，選擇適合寶寶的游泳鍛煉方式，并在寶寶游泳結束后做好護理工作。推薦閱讀：堅持嬰兒游泳的寶寶在幼兒園的表現(xiàn)驚呆所有人！

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