了解嬰兒游泳的家長都知道，嬰兒游泳可以促進寶寶視覺、聽覺、觸覺、位覺、平衡覺綜合信息的傳遞。經過不斷的游泳鍛煉，能讓寶寶吃得香，睡得好，長得高，免疫力強，更聰明。有家長就想了，既然嬰兒游泳的好處這么多，那，嬰兒游泳對寶寶生理性黃疸有作用嗎？

關于這樣一個問題，細心的家長可能會知道，我們在之前講述嬰兒游泳的好處過程中，提到的嬰兒游泳對新生兒有這樣一個好處：嬰兒游泳能夠促使新生兒胎便早排出，生理性黃疸早消退，營養早吸收，生理性體重下降早恢復。推薦閱讀：新生兒黃疸泡藥浴可信嗎？

也就是說，嬰兒游泳對寶寶生理性黃疸是有作用的，是可以幫助寶寶盡快消退生理性黃疸的。不僅如此，嬰兒游泳還能促進寶寶胃腸道激素的分泌，增強其食欲和消化功能，促進寶寶生長發育。

但家長也要意識到這樣一個問題，雖說嬰兒游泳能有促進寶寶生理性黃疸早消退，我們也不能將寶寶生理性黃疸的消退完全寄托在嬰兒游泳身上。畢竟，有的孩子并不適合進行嬰兒游泳運動。因此，我們應該主動尋求能夠保住消退寶寶生理性黃疸的更好的方法。

一般我們常見的，幫助寶寶消退生理性黃疸的方法有：

1. 曬太陽

相信曬太陽是很多家長都知道的方式，建議家長在陽光不是很強烈的時候，在保護寶寶眼睛以及做好保暖工作的前提下，適當讓寶寶曬曬太陽。

2. 多喝水

讓孩子適當喝水，能夠讓寶寶在排尿的同時，排掉體內的黃疸。由于每個孩子體質不同，至于您的寶寶是否能通過喝水降低黃疸，還請詢問醫生。推薦閱讀：游泳能幫助寶寶消退黃疸嗎？要區別對待

3. 喝葡萄糖水

有些家長會在寶寶黃疸指數很高的時候，將葡萄糖加入水中，喂給寶寶喝。當然，建議在醫生的指導下，使用這種方式為寶寶降低黃疸。

4. 暫停母乳喂養

當發現以上方式都不管用時，就可以嘗試先暫停母乳喂養2-3天，改用配方奶喂養。因為，母乳也可能造成寶寶黃疸較高。

提醒廣大家長，新生兒生理性黃疸并不是什么大不了的病癥，大多數寶寶在出生3天左右就會出現黃疸，通常在兩周左右就會自己消退。也就是說，即使我們不做什么處理，新生兒生理性黃疸也是可以消退的，家長在面對新生兒生理性黃疸時，不必過于緊張。

若寶寶為生理性黃疸，則可以通過嬰兒游泳或者以上方式幫助寶寶消退黃疸。但是，如果您的寶寶在出生24小時內出現黃疸，且黃疸程度深，進展快，后消退而后又有出現黃疸的情況，則考慮是病理性黃疸。建議家長及時帶寶寶去看醫生，以免耽誤病情。推薦閱讀：黃疸需要停止母乳喂養嗎?

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