我們都知道，適當的運動對身體的健康總是有好處的。在嬰兒游泳廣受歡迎的年代里，有些寶媽十分樂意讓孩子從小就游泳。但也有寶媽認為，孩子游泳不游泳都一樣！其實，堅持嬰兒游泳的孩子變化真的挺大的，不信你看，小編就從家長口中總結了寶寶堅持嬰兒游泳前后的七大變化。

1. 頭腦更加聰明

很多家長對此會有疑問，認為嬰兒游泳怎么會和大腦扯上關系呢？事實上，運動受大腦指揮且運動可以使大腦的中樞細胞處于興奮的狀態，對大腦中樞神經有積極的調節作用。不斷的增強腦細胞的活力和大腦皮層的調節能力，從而促使寶寶大腦思維更加敏捷。推薦閱讀：為什么要寶寶從小接觸嬰兒游泳

2. 睡眠更有規律

水對寶寶皮膚的按摩會能緩解寶寶緊張焦慮的情緒，讓寶寶身心放松，更加舒適。不斷的運動會消耗寶寶大量的能量，這無疑會幫助寶寶盡快進入深度睡眠。畢竟，在經過大量的運動之后，寶寶需要充足的睡眠來恢復精力。

3. 消化能力更強

運動能促進人體對食物的消化吸收，尤其是嬰兒游泳運動。寶寶在游泳的過程中，不斷的運動會促進胃腸道蠕動，刺激胃腸道激素的分泌，從而促進寶寶消化吸收的能力，增加寶寶食欲。家長普遍表示，孩子在堅持嬰兒游泳之后，吃得多，消化好，長得快，長得高！

4. 抗病能力更強

水中運動能提高寶寶對環境的適應能力，讓寶寶不會輕易因為外部環境的變化而產生疾病。而且，游泳運動可以讓寶寶全身細胞活動起來，改善寶寶內環境，激活安靜的免疫細胞，從而增強寶寶免疫功能，有效的提高寶寶抵抗病菌的能力。推薦閱讀：堅持嬰兒游泳的寶寶身體在發生這些變化

5. 寶寶更加自信

研究表明鍛煉能增強人的自信心。無論什么體育活動，它都有助于提高人的自信心。就拿嬰兒游泳來說，如果寶寶認真的進行嬰兒游泳運動，體會到嬰兒游泳的快樂。寶寶也會看到自己更好的一面，從而增強寶寶自信心，讓寶寶更加自信。

6. 心肺功能更強

嬰兒游泳絕對是一項全身性的運動，寶寶在水中不斷的運動需要大量的氧氣支持，使得寶寶呼吸加深加快，從而增強吸入氧氣的能力，提高寶寶肺活量。而且，氧氣吸入肺部以后，要靠心臟的跳動和擠壓才能由血液輸送至全身，因此，嬰兒游泳還能提高寶寶心臟功能。

7. 關節和骨骼更靈活

寶寶在水中不斷的運動，能使全身肌肉關節都得到有效鍛煉，不僅能促進寶寶全身關節和骨骼更加靈活，增強寶寶四肢協調性，而且還能促進更多鈣質儲存在骨骼中，顯著改善骨質和骨密質，讓孩子的骨骼變得堅實，更健康。

總的來說，堅持嬰兒游泳的寶寶，與那些不參加嬰兒游泳的寶寶相比，頭腦更聰明，體格更強健，生長發育更好，飲食更有規律，睡眠質量更優。如果您對嬰兒游泳的好處仍然心存疑慮，不如讓您的孩子嘗試嬰兒游泳。等堅持一段時間之后你就會發現，以上所講到的嬰兒游泳的好處，都是真的。推薦閱讀：兩分鐘，讓你了解嬰兒游泳的八大好處

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