家長都希望自己的寶寶能夠健康成長，一說起促進寶寶成長的方式，相信大部分家長的腦海中就會不自覺地浮現出這幾個詞語：運動、營養、睡眠?？墒菍殞氝€小，什么樣的運動更適合寶寶呢？研究表明，寶寶最適合的運動方式是嬰兒游泳，促進寶寶成長最有效的方式，就是讓他們在水中自由運動。

隨著社會的進步和家長對寶寶早期教育重視程度的不斷加深，家長們逐漸打破了幾千年來傳統觀念的束縛，不愿意再讓自己的寶寶四肢被束縛，而更愿意讓自己的寶寶通過水上游泳運動促進四肢的發展。畢竟，誰都不希望自己的寶寶落后于其他寶寶，都希望自己的寶寶贏在起跑線上。推薦閱讀：為什么家長抽時間帶寶寶游泳

之所以說促進寶寶成長最有效的方式是讓他們在水中運動，是因為，我們的寶寶還小，并不能獨立行走，相對于其他運動來說，水上運動時最適合寶寶的運動方式。在水的浮力作用下，即使是新生兒也能完全自由的運動，同時四肢也不會受到提前承受身體重量所帶來的傷害。促進寶寶發育大大提前，從而促進寶寶各項身體機能全面發育。

并且，研究發現，寶寶在水的浮力及水波的拍打和輕柔愛撫之下，不僅能有效安撫寶寶情緒，使寶寶感到身心舒適，還能提高寶寶睡眠質量。寶寶在水中的全身運動，可以促進寶寶胃腸道激素的分泌，讓寶寶吃得多，消化好，營養好吸收。而且，不斷的運動還能增強寶寶心肌鍛煉和肺活量，進一步提高嬰幼兒的抗病能力。推薦閱讀：嬰兒游泳好處多，安全問題同樣重要

經常關注嬰兒游泳的家長可能會知道，目前，嬰兒游泳行業發展良好。這不僅代表著廣大家長對于嬰兒游泳的認可程度，更代表著廣大家長對于傳統育兒觀念的逐漸轉變。為發展嬰兒游泳運動，不少國家的政府機構和學術團體積極倡導嬰兒游泳，中國優生科學協會兒童健康教育工作委員會更是以各種方式鼓勵更多的嬰兒參加游泳訓練。

所以說，嬰兒游泳對寶寶成長所帶來的好處并不是沒有根據的隨口一說，而是有事實依據的。家長普遍反映，寶寶在堅持嬰兒游泳之后，吃得香，睡得好，身體更棒，明顯比同齡寶寶更具優勢。這一點更是證實了“促進寶寶成長最有效的方式，是讓他們在水中自由運動”這一說法。因此，想讓寶寶贏在起跑線上，就帶寶寶去游泳吧。推薦閱讀：五個方面論證嬰兒游泳和不游泳的區別

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