雖然嬰兒游泳行業如今發展十分迅速，但是，直到今天，一些家長對于嬰兒游泳對寶寶所帶來的好處仍然不是了解。而對于經常讓寶寶堅持游泳的家長來說，寶寶的變化讓自己“喜笑顏開”。那么，嬰兒游泳究竟有哪些好處呢？嬰游網小編為您揭秘，嬰兒游泳的好處。

在寶寶成長的過程中，家長反映最多的問題就是，寶寶晚上不睡覺，搞得自己身心俱疲。晚上陪著寶寶“玩”，白天還要拖著疲憊的身軀按時上班，這嚴重降低了自己的工作效率，甚至會因此引起上司的不滿而導致自己被罵。但想起寶寶那一抹天真的笑容，自己又覺得一切都是值得的。用有些家長的話說，叫“痛并快樂著”。推薦閱讀：嬰兒游泳的六大好處

其實，我們大可不必如此。經常帶寶寶游泳的家長都知道，寶寶在經歷了游泳之后，晚上就會睡得很香甜，自己也能得到更好的睡眠。這是因為寶寶在水中游泳時，在水波、水壓的共同作用下，寶寶會覺得很舒適，讓自己處于放松狀態。不斷的水上運動還能消耗寶寶大量的體力和精力，讓寶寶變得乏累，晚上自然就會很快的進入深度睡眠。寶寶不鬧，家長也會休息得更好。推薦閱讀：家長眼中嬰兒游泳的好處

當然，在育兒過程中，寶寶挑食問題也另眾多家長頭痛不已。雖說寶寶最好的營養來源是母乳，但是隨著寶寶的逐漸長大，母乳已經遠遠不能滿足寶寶日常營養所需了。尤其是在寶寶滿六個月以后，就必須給寶寶添加輔食來補充營養了。但是，寶寶似乎并不喜歡自己精心為寶寶準備的食物，寧愿餓著也不愿嘗試，這可愁壞了家長。

要知道，足夠的營養來源才能保證寶寶的健康成長，才能讓寶寶長得高，身體好。可是該怎么才能讓寶寶開口吃輔食呢？其實很簡單，所謂“饑不擇食”，我們應該讓寶寶感受到饑餓，才能讓寶寶開口輔食。雖然這樣做可能有點“不厚道”，但是這不失為一種好方法。寶寶餓了之后，自然會主動尋求食物了。推薦閱讀：把寶寶扔水里，是為了更好的保護寶寶

嬰兒游泳不僅能讓寶寶感受到饑餓，還能增加寶寶食欲，讓寶寶更容易接受輔食。寶寶在水中運動的同時，能有效腸胃蠕動，從而促進胃腸道激素的分泌，進而促進寶寶對食物的消化吸收。等食物消化完之后，寶寶肚子里“空空如也”，饑腸轆轆，就會很容易接受輔食了。隨著時間的流逝，寶寶會逐漸養成良好的飲食習慣，家長就更不用擔心寶寶的飲食問題了。

家長普遍反映，寶寶在接觸嬰兒游泳不久之后，就發生了巨大的變化。尤其是在飲食與睡眠方面，第一次帶寶寶進行游泳之后，寶寶的食量就有了驚人的進步！堅持游泳一個月左右，寶寶的睡眠情況明顯改善，自己再也不用晚上“加班”了，工作效率明顯提高。寶寶的變化這么大，家長也從中受益，自然會喜笑顏開啦。推薦閱讀：春季正是嬰兒游泳大好時光

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