眾所周知，嬰兒游泳就是寶寶在專業護理人員的看護下進行的水中早期健康保健活動，不少家長對嬰兒游泳給寶寶帶來的體質、心理、智力的良好影響贊不絕口。也有一些家長對嬰兒游泳持懷疑態度。那么。嬰兒游泳真的有那么好？寶寶體重太輕可以游泳嗎？

首先家長要知道，嬰兒游泳分為有次序、有部位、有技巧的嬰兒水中撫觸、被動游泳操和自主游泳兩部分。打破了傳統的對嬰兒特別是新生兒長時間的肢體束縛或半束縛狀態，讓寶寶肢體得到伸展，促進寶寶身體發育。推薦閱讀：為什么嬰兒游泳這么受推崇

其次，嬰兒游泳是所有運動中最適合寶寶的運動，特別是不能行走的嬰兒。借助于水的浮力作用，寶寶的四肢不會受到提前承受身體重量的傷害，即使是新生兒也能在水中自由的運動。因此，嬰兒游泳是寶寶最適合、最自然、最安全的一種運動。

而且，嬰兒游泳能夠穩定寶寶情緒，便于家長的管理。水的按摩作用會讓寶寶的身心得到撫慰，消除寶寶孤獨、焦慮、恐懼等不良情緒。此外，由于水的按摩作用，會使幼兒的心臟得到很好的鍛煉，有效促進血液的循環，提高了寶寶的心臟功能。研究數據表明：經常游泳的寶寶心跳頻次一般都比普通寶寶的要低6次-8次。　

最后，家長要知道的是，并不是所有的寶寶都適合嬰兒游泳，體重過輕（體重低于2000g）、難產兒Apgar<8分者、新生兒合并癥、并發癥、有特殊治療者、臍部感染的新生兒都是不適合嬰兒游泳的。而足月正常分娩的剖宮產兒、順產兒、32周~36周分娩的早產兒、低體重兒（體重2000~2500g，住院期間無須特殊處置者）、妊娠合并癥胎兒宮內發育遲緩者、新生兒疾病康復后期的寶寶都是可以進行嬰兒游泳的。推薦閱讀：新生兒可以游泳嗎？家長須知

此外，家長要注意，建議家長帶寶寶去正規的嬰兒游泳館進行嬰兒游泳項目，在寶寶進行嬰兒游泳時，一定要全程監護。寶寶游泳結束以后要迅速擦干寶寶皮膚上的水分并注意保暖。嬰兒游泳對寶寶心理、智力、體質發育都是極為有利的，對寶寶適應能力、溝通能力的提高也是極其有幫助的，堅持嬰兒游泳將會讓您的寶寶終生受益。推薦閱讀：嬰兒游泳的六大好處。

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