很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，自己家的寶寶一到秋季就和霜打的茄子似的精神不振，且非常容易生病，天氣稍微變化寶寶就會(huì)出現(xiàn)這樣或者那樣的問(wèn)題，家長(zhǎng)看到眼里，急在心里。其實(shí)，寶寶秋季疾病很常見(jiàn)，家長(zhǎng)不必過(guò)分擔(dān)心，積極預(yù)防是關(guān)鍵。那么，寶寶秋季疾病該如何預(yù)防呢？

其實(shí)相對(duì)于什么藥理、保健來(lái)說(shuō)，嬰游網(wǎng)小編更愿意推薦運(yùn)動(dòng)——嬰兒游泳來(lái)預(yù)防寶寶秋季感冒：推薦閱讀：與堅(jiān)持嬰兒游泳的寶寶相比，差距一目了然

1. 嬰兒游泳能夠有效提高寶寶免疫力，增強(qiáng)寶寶抗病能力。寶寶在水中不斷的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)水的浮力，沖擊力以及水的壓力，讓寶寶肺部得到鍛煉，增加寶寶肌肉的活動(dòng)強(qiáng)度、血液循環(huán)的速度，增加了心肌鍛煉和肺活量，提高寶寶心肺功能，從而進(jìn)一步提高嬰幼兒的抗病能力。

2. 經(jīng)常進(jìn)行嬰兒游泳的寶寶，由于經(jīng)常接觸水，更能保持身體干凈整潔，從而有效減少細(xì)菌的侵襲，讓寶寶少生病。而且，經(jīng)常游泳的寶寶，身體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力更強(qiáng)，這就讓寶寶更能適應(yīng)秋季多變的天氣。即使秋季天氣陰晴不定，晝夜溫差較大，我們的寶寶也能從容應(yīng)對(duì)，比一般的寶寶適應(yīng)能力更強(qiáng)。

3. 寶寶在水中運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，水的浮力、沖浪水波、水的壓力等對(duì)寶寶的皮膚和外圍血管有一定的按摩，而且嬰兒游泳的時(shí)候全身肌肉耗氧量增加，有效的促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，增強(qiáng)心肌收縮率，有效鍛煉寶寶的心臟功能，讓寶寶身體更加強(qiáng)健。推薦閱讀：十大方面論證嬰兒游泳與不游泳的區(qū)別

4. 增加寶寶安全感，促進(jìn)寶寶健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。不要以為寶寶生病和心情無(wú)關(guān)，其實(shí)，快樂(lè)的寶寶少生病是有一定道理的。而我們的寶寶本身是極度缺乏安全感的，嬰兒游泳時(shí)水中的環(huán)境能夠在極大程度上仿生子宮中的環(huán)境，這也可以有效安撫寶寶緊張的情緒，讓寶寶更具有安全感。再加上寶寶在水中的不斷鍛煉，自然能夠提高寶寶整體素質(zhì)，讓寶寶少生病啦。

此外，提醒各位家長(zhǎng)，嬰兒游泳提高寶寶免疫力，讓寶寶少生病是需要一定的時(shí)間支持的，不要等到秋季寶寶特別容易感冒的時(shí)候才想起來(lái)嬰兒游泳這回事。建議家長(zhǎng)從小讓寶寶堅(jiān)持嬰兒游泳，這樣，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后，你就會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)，與其他同齡寶寶相比，自己的寶寶是如此的優(yōu)秀。推薦閱讀：為什么嬰兒游泳這么受推崇

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