深秋將至氣溫驟降，是流感的多發季節。很多家長認為，天氣轉涼，嬰兒游泳也要停，否則不但起不到讓寶寶鍛煉的效果，還更容易引發寶寶著涼，誘發寶寶生病。情況真的是這樣嗎？

其實不然，嬰兒游泳能夠有效地刺激嬰兒神經系統、消化系統、呼吸系統、循環系統及肌肉和骨骼系統，促進嬰兒大腦、骨骼和肌肉的發育，激發嬰兒的早期潛能。同時，水波和水壓還會增加嬰兒肌肉的活動強度、血液循環的速度，增加寶寶心肌鍛煉和肺活量，從而進一步提高嬰幼兒的抗病能力，減少寶寶疾病的發生。推薦閱讀：寶寶秋季體弱多病不吃飯？試試嬰兒游泳吧？

不僅如此，堅持嬰兒游泳的寶寶自身免疫力更好，能夠有效防止細菌的侵入，而且，嬰兒游泳能夠提高寶寶環境適應能力，讓寶寶對氣候的變化更加容易適應，提高寶寶抵抗力，增強寶寶免疫力，讓寶寶身體更強壯，從而降低寶寶生病的幾率。

可能有的家長仍在擔心，秋季天氣本來就變化多端，深秋將至，氣溫驟降，寶寶仍然堅持嬰兒游泳會不會導致寶寶著涼？其實，家長完全可以放心。一般來說，嬰兒游泳館的水溫都是恒溫，不低于36攝氏度。但是要注意，針對不滿周歲的嬰兒來說水溫要比幼兒水溫高1-2攝℃左右，完全能有效的防止寶寶出現著涼、感冒現象。推薦閱讀：快樂又健康，嬰兒游泳是首選。

此外，還要注意，在寶寶游泳結束以后，用大毛巾包好孩子的整個身體裹住坐下來，及時為寶寶擦拭掉皮膚上的水分，避免寶寶受風著涼。寶寶在游泳的過程中會失去很多水分，因此，還要注意寶寶體內水分的補充。

總的來說，從寶寶健康的角度考慮，即使在深秋天氣較涼的情況下，也是不用停止寶寶游泳的。但是要注意，家長要帶寶寶去正規的嬰兒游泳，這樣才能有效的避免寶寶因游泳而引發的著涼問題，寶寶的健康才更有保障。推薦閱讀：來聽聽這些家長對嬰兒游泳的看法

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