對于新手爸媽來說，哄寶寶入睡仿佛成了世界性難題。尤其是月齡比較小的寶寶，新手爸媽們更是束手無策了。今天，嬰游網小編各位寶媽寶爸推薦幾個實用的哄寶寶入眠的方法，希望家長們Get到哦。 

1. 輕輕的撫摸和搖晃

這個方法相對來說比較常用，而且搖晃寶寶是一個非常古老而有效的安撫辦法，搖椅或搖籃能安撫哭鬧不止的新生兒。把寶寶放到可震動的搖椅或搖籃里睡一會兒，也許能讓你得到一些寶貴的休息時光。推薦閱讀：寶寶睡覺太少有什么影響

2. 裹襁褓

小嬰兒不知道手腳是自己身體的一部分，舞動的雙手會干擾他的睡眠，襁褓能夠減少驚跳和環境刺激。要強調的是，襁褓不是蠟燭包，是上緊下松，手包住，但腿腳依然可以活動。裹襁褓應該從出生后就開始。

3. 飛機抱。

當寶寶已經吃飽了但依然哭鬧著想要吃奶，含乳頭吸兩下就放開哭鬧，反復吸，反復哭，這很可能就是發生了腸脹氣或者腸絞痛，此時家長可以采用飛機抱的方式，這樣可以有效緩解寶寶不舒服的癥狀，寶寶也就會盡快安然入睡了。

4. 抱孩子走動。

有經驗的媽媽會在寶寶難以入睡的時候抱著孩子在房間里走動一會兒，這樣寶寶就會慢慢睡著了。這是由于輕微晃動的移動讓寶寶體會到在子宮里被媽媽帶著跑的感覺，熟悉帶來的安全感會讓他很容易平靜下來然后睡著。要注意的是，活動睡眠不是正確的睡眠方式。如果必須利用散步或者汽車上的搖擺來撫慰寶寶，當寶寶入睡后，應結束搖擺或不再推著散步車繼續走。

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