之前有很多家長私下詢問我，嬰兒游泳對寶寶來說真的有那么多好處嗎？我的回答普遍是：針對于可以進行游泳活動的寶寶而言，嬰兒游泳的好處可以讓自己的寶寶終身受益，但是，嬰兒游泳的好處需要一定的時間才能體現出來。最近有家長反映，寶寶堅持半年嬰兒游泳之后，效果喜出望外。

那么，具體表現在哪里呢？從家長激動的話語中，我總結出以下四點，接下來我一一列舉并解釋其原因。

1. 吃的更多，生長更快。與之前相比，寶寶吃的更多，生長速度明顯加快。寶寶在水中不斷地大運動，消耗寶寶多的能量，能夠促進寶寶腸胃蠕動，提高寶寶腸胃消化功能，讓寶寶吃的更多，消化吸收更好。而且，嬰兒游泳運動能夠使寶寶在母體內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶得以輕松舒展，有效刺激骨骼發育，促進寶寶身高增長，這樣也就可以讓寶寶生長發育明顯優于同齡寶寶。推薦閱讀：嬰兒游泳提高寶寶食欲

2. 不易哭鬧，睡眠質量更好。與同齡寶寶相比，自己家的寶寶更讓人省心。這是因為在寶寶游泳時，水的按摩作用會讓幼兒的身心得到撫慰，幼兒就會覺得身心舒適和精神放松，還可以消除幼兒孤獨、焦慮、恐懼等情緒。加上游泳會消耗一定的體力，所以，游泳后的幼兒會情緒穩定，睡眠質量較好。因此，嬰兒游泳有利于幫助幼兒養成有規律的睡眠習慣。另外，對培養幼兒開朗活潑的個性也有很大的幫助。

3. 更聰明，溝通能力更強。嬰幼兒游泳可促進大腦神經系統發育，寶寶肌膚與水的親密接觸，是一個視覺、聽覺、觸覺、運動覺、平衡覺的綜合信息傳遞過程，有利于寶寶早期智力發育及潛能開發，堅持游泳，寶寶在兒童時期的情商、智商都會顯著高于同齡寶寶。在寶寶游泳的過程中，通過與其他小朋友的不斷接觸，能有效提高寶寶的溝通能力。推薦閱讀：來聽聽這些家長對于嬰兒游泳的看法

4. 身體更健康，不易生病。寶寶在水中的不斷運動，能夠讓寶寶的各項身體機能得到鍛煉，水的浮力、對心臟的壓迫感以及水對寶寶皮膚的不斷刺激，也會加速寶寶血液循環，讓寶寶的心臟更加強壯，在水中不斷的運動有助于寶寶免疫力、抗病能力的提高，使寶寶體格健壯，適應能力更強，不宜生病。

其實，正如我之前所言，嬰兒游泳的好處是需要長期的不斷堅持才能看出效果的。有的家長在帶寶寶游泳一兩次以后，覺得寶寶除了吃的多點、睡的香點之外沒什么其他作用了，就放棄了讓寶寶堅持游泳的打算，其實這樣是很不明智的。此外，建議家長帶寶寶去專業的嬰兒游泳館進行游泳活動，這樣，無論是在衛生還是在安全方面都更有保障。推薦閱讀：為什么醫院都建議新生兒游泳

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