到了秋天，不少家長發現自己寶寶健康出現小狀況，有咳嗽、感冒、腹瀉等情況，有的寶寶不愛吃飯，生長發育緩慢等，比較擔心寶寶。其實參加嬰兒游泳有助于寶寶解決這些健康小狀況，通過運動鍛煉來加強寶寶的身體綜合素質。

清華大學教授李稻葵

最近我們在朋友圈會看到一篇清華大學教授李稻葵關于《孩子最應該學好的課是體育》的內容，李稻葵教授的核心思想是，大多數西方國家的領導人、社會精英都在體育上有一技之長，而且認為在全球化時代下，只懂得奧數，不懂體育、沒有健康身體、心理素質不夠硬的人很難適應這個社會，而擅長體育的人會擁有難以擊垮的信心和號召力、懂得團隊合作、也懂得如何競爭，讓孩子多參加體育比賽，會讓孩子受益無窮。推薦閱讀：看看國外人是如何看待嬰兒游泳的

嬰幼兒游泳作為一項適合嬰幼兒時期寶寶的活動，可以讓寶寶們打下良好的身體基礎，其中包括：提高肺活量、促進消化、促進身體發育、提升寶寶適應能力、增強免疫力等效果，很多寶寶到了秋季氣溫下降、氣候干燥等，外界環境變化引起身體出現小狀況都可以通過參加游泳提高寶寶身體免疫力及綜合素質。游泳是怎么解決寶寶體弱多病不吃飯呢？

首先，嬰幼兒游泳屬于全身性的運動，每周帶寶寶游泳2-3次，通過活動的方式來鍛煉寶寶身體肌肉、強化骨骼和促進身體發育，通過運動的方式鍛煉寶寶身體，是解決寶寶身體弱的最好方式。

其次，嬰幼兒游泳提高寶寶的身體免疫力效果很明顯。嬰兒游泳館為寶寶提供適宜的水溫和室溫，保證寶寶游泳的時候安全，同時也能鍛煉寶寶的適應能力，特別是水對皮膚的按摩作用，能促進寶寶的適應能力，加上寶寶身體強壯，自然免疫力更高。相關閱讀：秋季寶寶多生病泡藥浴解決

最后，運動是解決寶寶不愛吃飯的做好方式。游泳作為水中運動，不僅可以鍛煉寶寶全身，而且能夠促進胃腸道激素分泌，提高寶寶的消化能力，對寶寶不愛吃飯、吃飯少情況有明顯的改善，保證寶寶身體發育所需。

適合寶寶的活動方式并不多，而適合寶寶從嬰兒時期就開始的活動更少，嬰幼兒游泳作為一項專門為寶寶設計的活動，得到了國內外育兒專家、兒科醫生、育嬰師、幼教老師等專業認可，比如北京協和醫院兒科主任醫師鮑秀蘭教授表示：

嬰幼兒游泳，雖說每次時間不長，只有15分鐘左右，但相對1歲以內的嬰兒來說，絕對是一種大運動量的全身運動。凡是堅持3個月以上的嬰兒游泳，寶寶的肺活量、心臟功能免疫功能、消化吸收功能以及睡眠狀態均優于其他同齡寶寶。