很多細心的家長發現，往往一到了秋季，寶寶非常容易出現拉肚子癥狀。其實，這是由于秋季是病毒細菌活躍的高峰期導致的。那么家長該如何預防寶寶秋季腹瀉呢？

1. 保持寶寶個人衛生。寶寶的衛生觀念都是很差的，可以說完全沒有衛生觀念。無論小手多臟都阻擋不了他將手指伸進口中以及伸手去拿食物放進嘴里，這樣極易導致細菌進入寶寶身體，引起寶寶拉肚子。所以，家長要盡量保持寶寶個人衛生，為寶寶勤洗手、勤換衣，降低寶寶細菌感染的幾率。推薦閱讀：寶寶秋季拉肚子怎么辦？

2. 注意寶寶飲食衛生。避免給寶寶吃過剩的食品，秋季是寶寶腹瀉疾病的高發期，家長一定要重視，時刻注意寶寶飲食衛生。要注意合理的輔食喂養，增強寶寶體質，從而增加寶寶抵抗力。而且，每次在喂寶寶添加輔食的時候，都要使用肥皂和流動水洗手。給寶寶做飯的工具也要及時進行清洗、消毒，避免寶寶病從口入。此外，家長要注意的是，應避免嚼食喂養，成人口腔中的細菌很多，可能對于寶寶來說就是致病菌，極易導致寶寶腹瀉。建議家長為寶寶準備準用的餐具，避免寶寶“交叉感染”而引起腹瀉。

3. 堅持母乳喂養。母乳中含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體，免疫球蛋白可以有效預防及保護嬰兒免于感染及慢性病的發生，比非得因子和寡糖可以抑制腸道病菌增生和幫助消化。而且，母乳中含有對抗腹瀉病毒作用的淋巴細胞和吞噬細胞，這些成分能提高寶寶的免疫力。除此之外，哺喂母乳的親密接觸和親子關系可刺激嬰兒腦部及心智發育，母乳含有百分之五十的脂肪，除了供給寶寶身體熱量之外，豐富的鈣和磷可以使寶寶長的又高又壯，讓寶寶免疫力更高。推薦閱讀：哪種情況不適合母乳喂養

4. 避免寶寶著涼。秋季晝夜溫差相對較大，在晚上寶寶睡覺的時候，如果沒有蓋好被子，很容易導致寶寶肚子著涼而引起腹瀉。所以，在夜間寶寶睡覺的時候，家長一定要做好寶寶腹部保暖工作，避免寶寶腹部受涼。為了防止寶寶將被子蹬開引起著涼，家長可以為寶寶穿上相對柔軟且保暖的裹肚，這樣即使寶寶夜間睡覺將被子蹬開，也不至于直接將小肚肚裸露在空氣中而著涼引起腹瀉了。此外，在日常生活中，家長也要及時為寶寶增添衣服，做好寶寶的保暖工作。

5. 適當運動，提高寶寶抵抗力。建議家長在天氣適宜的時候適當讓寶寶進行戶外運動，比如，去公園散步、帶寶寶去游樂場進行活動等。這樣既可以增加寶寶見聞、開闊寶寶視野，也能夠讓寶寶通過運動提高抵抗力。另外，帶寶寶去嬰兒游泳館游泳也是不錯的選擇，嬰兒游泳不僅能提高寶寶抵抗力，而且能提高寶寶智力發育，通過水的不斷刺激以及對皮膚的按摩對寶寶睡眠質量也會有所提高。但是，家長要注意，如果寶寶已經出現腹瀉癥狀，還是不要帶寶寶去游泳了，因為嬰兒游泳會增加寶寶腸胃蠕動，這樣會造成寶寶腹瀉情況更加嚴重。推薦閱讀：嬰兒游泳除了可以提高抵抗力，這些好處你了解多少

如果寶寶出現連續腹瀉癥狀，家長要及時為寶寶補充水分，避免寶寶出現脫水癥狀。必要時還請家長及時帶寶寶就醫，以免延誤病情。嬰游網小編提醒您，秋季是寶寶腹瀉的高發期，家中可常備一些“口服補液鹽”，及時給孩子補充體液。另外，還可以為寶寶接種針對秋季腹瀉的“輪狀病毒疫苗”，降低寶寶秋季腹瀉的幾率。推薦閱讀：寶寶腹瀉，專家支招

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