秋季雖已到來，但奈何氣溫居高不下。面對秋老虎的“熱情問候”，很多媽媽仍舊選擇休閑、健康的方式為寶寶驅暑納涼——帶寶寶去嬰兒游泳館游泳。但是很多媽媽卻很容易忽略寶寶游泳前后應該注意的事項，讓寶寶游泳的效果大打折扣。那么，寶寶游泳前后家長應該注意什么呢？

首先在寶寶游泳前。家長要牢記以下幾點：

1. 選擇正規的嬰兒游泳館。面對嬰兒游泳行業的如此火爆的今天，很多人都想從嬰兒游泳行業分得一杯羹，于是市面上的嬰兒游泳館如雨后春筍，發展迅速。但是服務質量、衛生條件等卻難以保證。家長在為寶寶選擇游泳場所的時候一定要選擇專業的嬰兒游泳館，不僅在衛生、服務質量上得到保證，而且能讓寶寶更加喜愛游泳、喜歡運動。

2. 選擇適合寶寶的嬰兒游泳圈。如何為寶寶正確的選擇合適的嬰兒游泳圈已經是老生常談的話題了。一定要為寶寶選擇正規廠家生產的質量合格的嬰兒游泳圈。此外，不同的年齡的寶寶對于嬰兒游泳圈的選擇也有所區別，對于寶寶如何選擇合適的嬰兒游泳圈，一般來說：0-6個月使用脖圈；6個月以就可以使用趴圈；1歲以上能夠使用腋下圈；2歲以上就可以使用座圈；三歲以上可使用臂圈。家長要根據寶寶的實際情況，為寶寶選擇合適的嬰兒游泳圈。

3. 寶寶下水前要為寶寶做熱身運動。很多家長在為寶寶選擇好嬰兒游泳圈并穿戴完畢以后，就可以直接讓寶寶下水了。其實這樣做是不對的，寶寶身體各項機能還不成熟，對新環境的適應能力也比較弱，突然改變環境寶寶無法適應，可能會造成寶寶哭鬧甚至出現抽筋現象。家長應該在寶寶下水前做為寶寶做一些熱身運動，一般可做徒手操、拉長肌肉與韌帶的練習及游泳模仿動作，將身體各個部位的肌肉、韌帶、尤其是膝蓋、小腿、手臂部分進行預熱,避免寶寶入水引起抽筋，一般應做到寶寶身體微微出汗就可以了，但是寶寶在大汗淋漓的時候是不能下水的。

4. 確認水溫適宜。在為寶寶做完熱身運動后，可以先用自己的手臂或者手背感受一下水溫是否合適，避免水溫過高燙傷寶寶皮膚或者水太涼引起寶寶感冒或出現其他不適癥狀。雖然專業的嬰兒游泳館具有專業的測溫恒溫設施，但是多一份保障就多一分安全，家長們，您說呢？

在寶寶游泳出水后，家長也要時刻謹記：

1. 寶寶出水后要及時擦干。無論是在炎熱的夏季還是在寒冷的冬季，寶寶游泳出水以后都是需要及時為寶寶擦干的有些家長會認為夏天那么熱，不用擦也可以，但是，寶寶抵抗力比較低，水的蒸發吸熱可能導致寶寶出現拉肚子或者感冒癥狀。因此，在寶寶出水以后應該盡快為寶寶擦干，（擦拭時動作要輕柔，避免傷害到寶寶皮膚）保持寶寶皮膚干爽。

2. 為寶寶做撫觸，讓寶寶更加健康。在為寶寶擦干皮膚表面水分后，家長可以為寶寶進行撫觸按摩。嬰兒撫觸不僅能夠促進寶寶的生長發育，增強機體的免疫力，減輕機體對刺激的應激反應，還能減輕寶寶緊張和焦慮，促進寶寶安靜睡眠。此外，嬰兒撫觸能夠刺激寶寶大腦發育，讓寶寶變得更聰明。在為寶寶進行撫觸按摩時，可以使用適量的嬰兒油，避免在撫觸的過程中傷害到寶寶皮膚。

3. 及時為寶寶穿衣。穿衣是必不可少的，夏季的時候盡量為寶寶選擇柔軟，吸汗材質的衣服，冬季時為寶寶選擇保暖但相對輕便的衣服，冬季寶寶的衣服不可過于笨重，否則可能影響寶寶身體發育。在位寶寶穿衣之前，可以根據寶寶的實際情況涂抹爽身粉或其他嬰兒用品，防止寶寶出痱子或避免蚊蟲叮咬。

4. 為寶寶補充能量。寶寶在游泳以及經過一系列“活動”之后，往往會渴了或者餓了，媽媽可以為寶寶及時補充水分或者為寶寶進行哺乳，避免寶寶由此引發哭鬧現象。推薦閱讀：寶寶一邊喝奶一邊睡覺有什么不好

嬰兒游泳的好處是每位家長都知道的，嬰兒游泳前后所要注意的內容也是每位家長需要了解的。家長在帶寶寶去游泳的時候一定要注意，避免由于自己的疏忽給寶寶帶來不必要的傷害。此外，再次提醒每位家長，孩子成長過程中需要我們的陪伴，一定要在您百忙之中抽出時間帶寶寶去專業的嬰兒游泳館游泳，這樣不僅能促進親子關系，還能讓自己的孩子得到更好的發展。

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