給寶寶吃點益生菌吧！不少寶媽都會聽到別人這樣的建議，特別是在寶寶消化不好的情況，但是益生菌作為一種更加安全健康的菌類，幫助寶寶建立腸道菌群平衡，從而促進消化的提升，得到兒科醫生的認可。

不過目前國內很多家長對益生菌如何正確使用認知不準確，甚至是認為益生菌越多越好，其實益生菌的使用一定要注意，因為益生菌不是補藥、不是保健品、也不是萬能藥，對寶寶來說正確使用益生菌需要注意的包括

1、益生菌的治療效果要明確。益生菌是只為寶寶腸道建立和保持正確菌群的制劑，主要是乳桿菌屬和雙歧桿菌屬，主要用來預防和治療寶寶感染性腹瀉、抗生素相關的腹瀉，對腸易激綜合征、潰瘍性結腸炎有一定的改善作用。

2、益生菌的使用要注意當成活細菌使用。要用35-40℃的溫水沖泡，而且是把益生菌加入溫水中，高溫會讓益生菌失去活性，對寶寶無益。而且沖泡好的益生菌最好半個小時內服用，等待時間過長會讓益生菌效果降低。

3、進食后20分鐘后服用效果最好。寶寶在吃奶或者進食之后，胃酸的濃度會降低，有利于益生菌進入腸道發揮作用，否則益生菌也可能被胃酸影響而降低效用。推薦閱讀：寶寶多發胃腸道疾病父母怎么辦

4、益生菌不能和抗生素一起服用。抗生素是不能分辨益生菌和有害細菌的，抗生素可能把益生菌一起殺掉，所以不能一起服用。

5、關于益生菌能緩解嬰兒腸絞痛、增強免疫力、治療炎癥性腸炎、治療濕疹效果缺乏證明。

益生菌在正常生活中并不少見，但是家長最好在醫生指導下判斷寶寶是否需要添加益生菌，具體的服用劑量等。此外益生菌的保存要注意低溫、避光和注意保質期，保證益生菌的活性才能讓效果體現。

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