在前幾天的國內(nèi)兒童健康綜藝節(jié)目《小兒大健康》中,奧運(yùn)跳水冠軍何沖和妻子戎絨亮相,爆料自家女兒奶球“只會跑不會走”,運(yùn)動天賦驚人,而這和何沖一直帶女兒參加寶寶游泳有關(guān),在節(jié)目中,何沖還示范了游泳教學(xué)。

據(jù)了解,何沖女兒戎絨的運(yùn)動神經(jīng)發(fā)育十分優(yōu)秀,和遺傳了何沖的基因有關(guān),但是也離不開運(yùn)動能力的培養(yǎng),何沖在現(xiàn)場展示寶寶游泳教學(xué)中,用手托著寶寶腋下泡在水中,輕輕左右搖擺;或用手托住寶寶臀部進(jìn)行“仰泳”,讓寶寶學(xué)習(xí)游泳的樂趣之余,還能增加親子關(guān)系。
嬰幼兒游泳是指0-6歲的嬰幼兒在適宜的水環(huán)境中游泳過程,通過運(yùn)動方式的,結(jié)合早教樂趣,對寶寶產(chǎn)生寓教于樂的效果,游泳對寶寶身體健康發(fā)育有明顯效果,分別是:
1、促進(jìn)寶寶生長發(fā)育。嬰幼兒游泳可以鍛煉全身的肌肉、骨骼和關(guān)節(jié),增加肌肉的柔韌性,以及強(qiáng)化骨骼,有助于身高的發(fā)育,長期堅(jiān)持游泳的寶寶比同齡沒參加游泳的寶寶高出3cm以上。
2、促進(jìn)寶寶消化和睡眠。寶寶游泳可以促進(jìn)胃腸道激素分泌,提高寶寶的消化能力,對食欲不振的寶寶也能提高食欲,增加食量;而且游泳消耗體內(nèi)能力,釋放寶寶精力,寶寶在回家后更容易入睡,保證寶寶身體得到休息,利于生長激素分泌。
3、游泳提升寶寶新非農(nóng)能力。參加游泳的寶寶可以加速新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),寶寶的心臟收縮能力更強(qiáng),而且游泳運(yùn)動有助于胸部和肺部發(fā)育,提升肺活量,還能緩解寶寶哮喘。
4、游泳可以刺激寶寶的視覺、平衡覺、聽覺的發(fā)展,游泳通過刺激嬰兒皮膚,反饋促進(jìn)大腦發(fā)育,對0-3歲嬰兒大腦發(fā)育黃金期的寶寶,可提升智力。
5、嬰兒游泳的環(huán)境有助于寶寶性格塑造。游泳不僅可以增加親子關(guān)系,而且在嬰兒游泳館里,寶寶和同齡人互動交流、一起比賽、參加水育早教,有助于寶寶自信心提升、樂于分享、接受失敗等性格形成。推薦閱讀:多元化發(fā)展的嬰兒游泳增加寶寶體驗(yàn)
在《小兒大健康》中,浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任李海峰醫(yī)生也表示,游泳對寶寶的身體健康、智力開發(fā)以及心理健康有幫助,堅(jiān)持游泳更是有助于寶寶領(lǐng)先于同齡人。
現(xiàn)在國內(nèi)的嬰幼兒游泳十分流行,國內(nèi)每年參加游泳的寶寶有幾千萬之多,對寶寶的健康幫助得到育兒專家、兒科醫(yī)生的認(rèn)可,是非常適合寶寶的運(yùn)動方式。推薦閱讀:帶寶寶去嬰兒游泳館的好處












