夏天的時候，因為天氣炎熱的原因，小寶寶中暑的情況時有發生，特別是寶寶外出的時候，除了中暑的急救工作之外，還要注意寶寶中暑后的護理工作。有些事是不適合寶寶身體恢復的。

夏天的連續的高溫天氣會增加寶寶中暑的風險，特別是寶寶外出的時候，要做好全方位的防暑準備，一旦發現中暑之后，要立刻實施急救工作：第一步，把寶寶從中暑的地方抱到通風陰涼的地方，松開或者脫掉寶寶的衣服，用冷水浸泡毛巾冷敷，用扇子或者電扇加速散熱。第二步，用50%酒精、白酒、冰水或冷水進行全身擦浴，也可以使用降溫毯，逐步的降低寶寶的體溫。而寶寶中暑恢復之后，也要注意以下幾點不能做：

第一，不能大量飲水。寶寶中暑后是需要補充水分，但是需要注意不能大量飲用，每次飲水不超過300ml，過量飲水會影響消化功能，甚至是引起反射性排汗亢進，可能出現熱痙攣。推薦閱讀：夏天怎么預防寶寶中暑

第二，不能吃生冷食物。有些家長認為寶寶中暑后，給寶寶吃點雪糕、冰鎮瓜果等，其實生冷食物會損傷寶寶的脾胃，導致腹瀉腹痛，一般適合中暑寶寶喝的是西瓜汁、淡鹽水等。

第三，寶寶中暑不需要進補。寶寶中暑是因為體內熱量過多造成的，中暑后寶寶會出現體虛的情況，急于進補會讓寶寶熱量難消，因為進補的營養物質都會在體內產生熱量。

第四，不能吃油膩的食物。和進補的食物相同，油膩的食物也會產生熱量，而且還會增加腸胃負擔，增加消化的難度引起消化不良。寶寶中暑后吃一些清淡的，來一些新鮮的瓜果蔬菜比較適宜。

以上就是寶寶中暑后恢復的注意事項，夏天的時候帶寶寶外出盡量避開高溫時間段，注意攜帶藿香正氣水、十滴水、人丹、消暑益氣丸等，解決寶寶中暑的情況。推薦閱讀：嬰兒游泳成為夏天寶寶的標配

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