夏天的時候，很多家長帶寶寶玩水，有些是在家里洗澡盆中玩水，有的是去嬰兒游泳館里游泳，不過要必要的話，嬰幼兒游泳比洗澡要好很多，特別是在夏天游泳的好處很多，而且豐富。

寶寶洗澡或者玩水和游泳是不同的，洗澡是為了寶寶的身體衛生清潔，玩水是讓寶寶清涼一下，而游泳讓寶寶的身體更自由、更得到鍛煉，而且好處包括：

第一，促進身體發育和身材勻稱。水的浮力可以讓寶寶克服重力，而且身體在水里得到舒展，寶寶游泳的時候揮動手臂、伸屈雙腿、擰腰等動作，鍛煉肌肉靈活性和柔韌性、強化骨骼，促進身體發育。

第二，促進食物消化和改善睡眠質量。寶寶游泳的時候身體在運動和水波的沖擊下，精神放松，胃腸道蠕動加快，促進了食物的消化和提高食欲，讓寶寶吃得好、睡的香，解決寶寶常見的夏季問題。

第三，加速新陳代謝和提高免疫力。寶寶游泳的時候會有擴胸運動，活動的方式讓血液流動加快，促進血液循環和新陳代謝，而且增加心肌收縮力和肺部呼吸能力，增加寶寶免疫力。

第四，提高寶寶的細胞敏感和身體協調性。寶寶游泳的時候在水溫、水壓、浮力、波浪力等作用下，增加了寶寶各個感覺器官的的刺激，促進寶寶聽覺、味覺、觸覺、平衡覺等發育。

第五，刺激大腦和神經系統的發育。寶爸游泳的過程中直接受神經系統支配和調節，而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經，從而促進大腦功能的發育，提高反應能力。

第六，增加寶寶安全感和信任能力。寶寶游泳的時候會感覺到像子宮羊水的環境中，寶寶的安全感增加，而且寶寶也會慢慢適應水，并且在水里做更多的動作，自信心加強。

可以看出寶寶參加游泳的好處是很多的，不是洗澡和戲水可以代替的，游泳讓寶寶在整個夏天都享受到更多的快樂和健康，是最適合寶寶的活動方式。推薦閱讀：為什么夏天寶寶游泳不能錯過