帶寶寶游泳是每位家長都會在夏天做的事，看著寶寶在游泳池了自由自在歡樂的玩耍，自己的心情也會得到放松。其實對寶寶來說，游泳也不僅僅是玩樂這么簡單，對寶寶身體、智力、心理健康方面同樣有好處。

關于寶寶游泳，一般指的是0-6歲的嬰幼兒在專業的嬰兒游泳館里進行劃水、戲水、游泳、水育早教等活動，通過對寶寶的綜合鍛煉，來刺激寶寶各方面的發展，為寶寶的健康發育提供有利的幫助。作為專門為寶寶設計的活動，在各方面已經十分成熟，嬰兒游泳的作用也十分明顯和有效：

第一，嬰兒游泳改善寶寶消化功能和提高食欲。寶寶在游泳的過程中胃腸道蠕動加快，有利于食物的消化，游泳后寶寶胃口不錯，對寶寶厭食、挑食的也有一定的改善。

第二，嬰兒游泳提高睡眠質量。寶寶游泳的過程中會消耗體力，而且水的按摩也能讓寶寶的情緒更好，游泳后的寶寶入睡更快，深度睡眠時間家長，同樣有利于寶寶夜間生長激素分泌，提高寶寶生長速度。

第三，加速新陳代謝、提高免疫力。寶寶在游泳池里做游泳動作可以鍛煉全身的肌肉、強化骨骼，而且游泳也能促進寶寶血液循環，加速新陳代謝，提高寶寶的抵抗力和免疫力。

第四，刺激寶寶大腦神經發育。寶寶游泳的時候會鍛煉大腦對身體四肢的控制能力，而且四肢的反饋也能通過神經系統反饋給大腦，大腦的功能得到鍛煉，寶寶的反應能力、運動能力、學習能力得到一定的提升。

第五，游泳的環境讓寶寶心理健康發展。寶寶游泳的時候會得到安全感，同時和其他寶寶互動交往的時候，寶寶的情感表達、自信心、適應能力同樣得到提升。

每位家長都會通過各種辦法讓寶寶健康成長，游泳作為一項能夠綜合提升寶寶身體健康、智力發育、心理健康的活動，還能讓寶寶養成良好的生活習慣，對寶寶來說是運動中的首選、是活動的首選。