夏天就要到了，很多家長都開始考慮帶寶寶游泳了，在了解了嬰兒游泳的好處之后，幾乎90%的家長都會帶寶寶去游泳，加上現(xiàn)在嬰兒游泳行業(yè)成熟、嬰兒游泳館隨處可見，參加嬰兒游泳不再是難事。

嬰兒游泳是一項專門為嬰幼兒設計的活動方式之一，旨在通過在0-6歲寶寶發(fā)育黃金期為寶寶提供游泳鍛煉，起到促進身體發(fā)育、提高免疫力、改善飲食和睡眠習慣、提高運動天賦、提高智力等作用，效用已經(jīng)得到國內(nèi)外的廣泛認可。

第一，嬰兒游泳促進身體發(fā)育。嬰兒游泳是在水里的運動，所以寶寶可以做出劃動手臂、伸屈雙腿、擰腰、轉(zhuǎn)身等大動作，促進血液循環(huán)和新陳代謝，寶寶生長激素升高，而且游泳可以讓寶寶身材更勻稱、減少肥胖的風險以及提高免疫力。

第二，游泳讓寶寶養(yǎng)成良好生活習慣。寶寶游泳不僅可以促進胃腸道激素分泌，提高消化能力和食欲，而且能夠改善睡眠質(zhì)量，堅持游泳可以讓寶寶不挑食、按時吃飯睡覺的良好生活習慣。

第三，嬰兒游泳還可以提高寶寶運動天賦，嬰幼兒時期游泳不僅可以鍛煉寶寶大腦和神經(jīng)系統(tǒng)對身體的控制能力、提高平衡能力和四肢協(xié)調(diào)性，而且可以增加肺活量、增強心肌收縮能力，對寶寶的運動天賦有明顯提高。

第四，嬰兒游泳促進和刺激腦神經(jīng)發(fā)育。嬰幼兒在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)，而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動又反過來刺激大腦皮層神經(jīng)，從而促進大腦功能的快速發(fā)育，而且游泳可以促進大腦兩個半球的交流，提高寶寶空間邏輯思維能力，對提高智力有明顯幫助。

第五，嬰兒游泳提高寶寶安全感、自信心和適應能力。嬰幼兒游泳再造了子宮羊水環(huán)境，使嬰幼兒漂浮于水中，并逐步感覺在新的環(huán)境中能自由伸展肢體的安全和快樂，以達到幫助嬰幼兒適應不同的內(nèi)外環(huán)境，樹立自信心和適應能力的目的。推薦閱讀：嬰兒游泳的注意事項

嬰幼兒時期的游泳對寶寶來說很重要，對寶寶的身體、智力和心理等多方面都有幫助，而且寶寶也十分喜歡游泳，看到寶寶從游泳中或者這么多好處，為什么不帶自己的寶寶去游泳呢？