大家都知道嬰幼兒的胃腸功能弱，消化能力差，身體抵抗力也差，喝飲品也只能在添加輔食之后，而且飲品的選擇要營養豐富、容易消化、干凈衛生，防止寶寶出現消化道疾病。

第一種，白開水。白開水是最合適寶寶的飲品，白開水雖然淡而無味，但是也對寶寶胃腸道無其他影響，寶寶的第一選擇就是白開水，而且不要在白開水添加任何糖、茶葉、飲料等。相關閱讀：這幾種水寶寶不能喝

第二種，果汁以及蔬菜汁。寶寶添加輔食之后也會增加有水果和蔬菜的攝入，這也是為了補充寶寶所需維生素和礦物質元素，所以有寶寶了家里備一臺榨汁機是非常好的選擇。

第三種，豆漿，豆漿對寶寶來說有豐富的植物蛋白，而且能夠補充鈣元素，但是要注意的是豆漿在制作完成之后，最好給寶寶煮沸加熱，不能喝生豆漿。

第四種，酸牛奶。酸牛奶富含各種腸道益生菌，但是六個月以上的寶寶應該少喝，寶寶到一歲之后可以適量增加。

需要注意的是，小寶寶喝果汁需要用涼開水稀釋后飲用，以免糖分太高、太甜；寶寶喝蔬菜汁也會影響到其他食物的攝入，所以不能過量。此外飯前三十分鐘不建議寶寶喝飲品，睡覺前同樣不適合多喝。推薦閱讀：逗嬰兒喝酒會要他們的命

大部分飲料因為含的糖分比較高，寶寶除了會有發胖的問題，還會讓寶寶更沒有食欲，影響到寶寶的健康生長。

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