大家都知道寶寶發育的兩個關鍵因素就是飲食和運動,吃得好、多運動才能發育的更好。其實目前在飲食上大部分寶寶都能得到保證,但是運動量差的比較大,特別是像嬰兒游泳這種易參加,效果明顯的運動。

對寶寶來說,適量的運動可以讓寶寶快速、穩固的發育,特別是處于0-6歲的嬰幼兒來說,運動可以讓他們新陳代謝加快、血液循環加快,對寶寶身體發育更有效果。而嬰兒游泳可以促進寶寶身體發育表現在:
1、嬰兒游泳可以促進寶寶的胃腸道蠕動,加速寶寶體內的食物消化,寶寶吃的多、吃的好,加上運動是保證寶寶發育的關鍵性因素。
2、嬰兒游泳鍛煉寶寶全身的肌肉、骨骼以及關節,增加肌肉的靈活性和柔韌性,對寶寶的發育和免疫力提升有非常明顯的效果。
3、嬰兒游泳后睡眠質量得到明顯提升,不少寶寶在游泳后可以連續睡好幾個小時,因為運動量的增加會讓寶寶需要一定的時間來恢復體力。
4、嬰兒游泳促進大腦神經系統發育,嬰兒游泳可以促進寶寶視覺、聽覺、觸覺、平衡覺、感覺、本體覺的提高,讓寶寶更快的適應“內”“外”環境的變化。推薦閱讀:嬰兒游泳和其他運動的不同之處
5、嬰兒游泳可以消除寶寶負面情緒、增加寶寶學習能力、增加寶寶自信心和提高膽量,還能讓寶寶社交能力增強。
所以說,嬰兒游泳這項運動不僅僅是對寶寶身體發育十分關鍵,對寶寶智力發育的效果也十分明顯,這也是嬰兒游泳和其他陸地運動的不同,更重要的是嬰兒游泳可以在寶寶出生后就進行,危險性低,值得推薦。相關閱讀:寶寶游泳的黃金期可不要錯過
不注重寶寶運動讓寶寶發育受很大的影響,帶寶寶游泳已經成了寶寶圈新的時尚運動了~












