寶寶游泳一般是指0-6歲的寶寶參加游泳，最早參加年齡為48個(gè)小時(shí)的寶寶，而作為全身性的水上運(yùn)動(dòng)，游泳對寶寶的好處包括身體發(fā)育和智力發(fā)育兩方面，寶寶游泳的好處包括：

1、刺激新生嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，促進(jìn)寶寶視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合信息傳遞，使其盡快適應(yīng)“內(nèi)”“外”環(huán)境的變化。

2、寶寶的身體更強(qiáng)壯、免疫力更強(qiáng)，游泳鍛煉寶寶全身的肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)，讓寶寶的身體發(fā)育更優(yōu)秀，不僅能夠讓寶寶身材勻稱，還能提高身體免疫力，預(yù)防多種疾病。

3、增強(qiáng)寶寶的循環(huán)和呼吸功能，調(diào)節(jié)血循環(huán)速度，增強(qiáng)心肌收縮力；通過水對胸廓的壓力，促進(jìn)新生兒胸部的良好發(fā)育，增加肺活量，在提高提高寶寶的心肺功能的同時(shí)，有利于提高心血管系統(tǒng)的機(jī)能。相關(guān)閱讀：嬰兒游泳讓寶寶心臟更強(qiáng)壯

4、寶寶游泳在水的作用下，能夠讓寶寶的心情舒適，緩解寶寶焦躁不安的情緒，對寶寶的睡眠質(zhì)量也有明顯的提升。

5、促進(jìn)寶寶智力的發(fā)育，寶寶通過游泳促進(jìn)腦部中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育成熟，寶寶游泳可以鍛煉大腦對身體各部位的控制能力，提高寶寶的自信心、反應(yīng)能力、應(yīng)激能力和智力發(fā)育。相關(guān)閱讀：嬰兒游泳讓寶寶世界更大

以上就是寶寶游泳的好處介紹，寶寶游泳在其身體層面、心理層面、人際層面、運(yùn)動(dòng)天賦、學(xué)習(xí)能力等多方面效果明顯，目前國內(nèi)超過80%的寶寶都參與到游泳中來就是有效的證明。