第一步，雙手胸前交叉：寶寶仰臥的時候握住寶寶的雙臂左右張開，然后在胸前交叉，做兩個八拍。

第二步，伸屈肘關節：握住寶寶的雙手下個上彎曲左臂肘關節還原，然后向后彎曲右臂肘關節并還原，做兩個八拍。

第三步，肩關節運動：握住寶寶的左手由內向外昨圓形旋轉肩關節運動，然后握住右手做和左手相同的兩個動作，做兩個八拍。

第四步，伸展上肢運動：握住寶寶的雙手向外展平然后在胸前交叉，然后握住鮑博阿雙手向上舉過頭頂，掌心向下然后還原，一共兩個八拍。

第五步，伸屈踝關節：寶寶仰臥，左手握住寶寶腳踝右手握住腳掌，開始向上屈伸左側踝關節，向下還原，共做八拍。

第六步，雙腿輪流伸屈：雙手握住寶寶小腿，膠體伸展膝關節，腿部可屈縮到腹部，然后伸直，兩腿輪流做腳踏車的動作兩個八拍。

第七步，下肢升直上舉：寶寶雙腿放平，雙手握住寶寶兩個膝關節伸直上舉90度，然后慢慢還原，做兩個八拍。

第八步，轉體、翻身：寶寶仰臥，一手扶著寶寶胸部一手墊在背部，幫助寶寶從仰臥變為側臥，然后從側臥到俯臥，還原整個過程，一共兩個八拍。

以上就是嬰兒被動操的動作細節，可以看出寶寶被動操比較簡單，和容易學會，但是卻能幫助寶寶運動全身，所以推薦家長多帶孩子做被動操。相關閱讀：嬰幼兒撫觸手法詳解

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