給孩子添加輔食是一項十分細致的工作，在保證各種營養成分供給足量的情況下，還要與孩子咀嚼和消化能力相適應，6~7月時添加的輔食要呈泥狀；了8~12個月寶寶開始出牙開始添加軟食，而且寶寶輔食是不需要加鹽的！

這是因為鹽分過多容易損害孩子的味蕾，造成日后重鹽的飲食習慣，過多的鹽分攝入還會造成寶寶腎臟和心臟的負擔增加。此外不少食物中含有各種添加劑成分的話，也千萬不能給嬰兒吃，這會對他們的肝臟造成危害。推薦閱讀：寶寶肚子脹氣怎么辦，游泳解決

嬰兒對氯化鈉的需要量就很少了，1~2歲的孩子每日只需要0.8g~1.5g就足夠了，1歲以內的寶寶在正常的食物中就已經能獲得足夠的鹽分，中國營養學會對6個月以內的嬰兒鈉的推薦量是200毫克，完全換算成食鹽才0.5克，故不需要特別添加。對于寶寶非常敏感的味蕾來說，蔬菜和水果中的天然味道就很鮮美，而這些食物也含有足夠的鹽，而且寶寶從母乳和牛奶中攝取的天然鹽分已經能滿足身體的需要。

如果食物中的鹽比較多，對寶寶可能造成的心臟、腎臟負擔，而且會影響兒童體內對鋅的吸收，會導致孩子缺鋅，降低孩子的免疫力，嬰兒的得病率更高，如果是特別添加鹽的話甚至有危害寶寶性命的危害。

曾經在臺灣發生一起3個月大女嬰猝死案，后經檢警偵辦后，證實是女嬰的伯母多次在奶粉中加鹽，導致嬰兒因高血鈉癥死亡。相關閱讀：寶寶怎么補充維生素E

以上就是為什么嬰兒不能吃鹽的回答，在給寶寶添加輔食的時候，一定要以安全、干凈、適量為主，保證寶寶的輔食真正的輔助寶寶生長，使之成為嬰幼兒成長的助力。